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Drainage Lymphatique Bordeaux

Tiramisu coco & speculoos vegan

Vous cherchez une recette végétalienne irrésistible pour régaler vos papilles ? Ne cherchez plus ! Le Tiramisu coco & speculoos est la combinaison parfaite de saveurs gourmandes et de texture crémeuse qui vous fera fondre de plaisir. Les ingrédients nécessaires :...

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Le drainage lymphatique Renata França : un allié naturel pour soulager son endométriose

Le drainage lymphatique Renata França : un allié naturel pour soulager son endométriose

L’endométriose, une condition médicale souvent douloureuse, trouve un soulagement inattendu dans le drainage lymphatique Renata França. Cette technique délicate offre une approche holistique pour atténuer l’inflammation et la douleur liées à l’endométriose. Le drainage lymphatique Renata França s’avère bénéfique de plusieurs manières

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Drainage lymphatique Renata França : une solution instantanée pour un ventre dégonflé

Drainage lymphatique Renata França : une solution instantanée pour un ventre dégonflé

Dans la quête de bien-être et de beauté, nous avons tous connu des moments où nos hormones jouent avec notre corps, provoquant des ballonnements et une rétention d’eau gênante. Cette bataille perpétuelle peut sembler décourageante, mais ne vous inquiétez pas, il existe une solution efficace et immédiate pour vous aider à vous sentir plus légère et à améliorer votre digestion : le drainage lymphatique Renata França.

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Endométriose et naturopathie : comment soulager ses douleurs ?

Endométriose et naturopathie : comment soulager ses douleurs ?

L’endométriose, une condition douloureuse et frustrante, peut considérablement affecter la qualité de vie des femmes qui en souffrent. Cependant, de plus en plus de personnes se tournent vers des approches alternatives pour gérer les symptômes de l’endométriose. La naturopathie est l’une de ces approches, offrant des méthodes naturelles pour soulager la douleur, réduire l’inflammation, et soutenir le bien-être global.

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Cellulite : et si c’était un manque de testostérone ?

Cellulite : et si c’était un manque de testostérone ?

La cellulite, cette préoccupation commune de la peau, affecte principalement les femmes, mais il est moins connu que la testostérone peut jouer un rôle clé dans son apparition.

La testostérone, une hormone qui prédomine chez les hommes mais est également présente en quantités moindres chez les femmes, joue un rôle significatif dans la composition corporelle. Une faible teneur en testostérone chez les femmes peut contribuer à l’accumulation de graisse, ce qui peut aggraver la cellulite. Alors, comment maintenir un équilibre hormonal sain et réduire l’apparence de la cellulite ?

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SOPK et micronutrition : les minéraux essentiels

SOPK et micronutrition : les minéraux essentiels

Après avoir exploré l’importance de la micronutrition dans la gestion du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) dans la première partie, nous allons maintenant nous plonger dans le monde des minéraux. Ces précieux éléments jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé générale du corps, et pour les femmes atteintes de SOPK, ils peuvent avoir un impact significatif.

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Optimisez votre alimentation selon votre cycle menstruel pour une santé optimale

Optimisez votre alimentation selon votre cycle menstruel pour une santé optimale

Les femmes vivent un cycle menstruel qui a un impact significatif sur leur corps et leur bien-être. Saviez-vous que vos besoins en apports caloriques et en nutriments varient tout au long de ce cycle menstruel ?

Dans cet article, nous allons explorer comment adapter votre alimentation pour maximiser votre confort et votre énergie à chaque phase de votre cycle menstruel.

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Hypothyroïdie et œdèmes : quel est le lien ?

Oestrogènes en excès et hypothyroïdie : quel est le lien ?

L’hypothyroïdie, une condition dans laquelle la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes, est plus complexe qu’on ne le pense. Ce qui est encore plus surprenant, c’est que les niveaux élevés d’œstrogènes, les hormones féminines, peuvent jouer un rôle significatif dans cette condition. Voici comment les oestrogènes en excès peuvent influencer l’hypothyroïdie et quels symptômes en découlent, tels que la fatigue et la prise de poids.

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La symptothermie : comprendre votre corps et votre cycle menstruel

La symptothermie : comprendre votre corps et votre cycle menstruel

La symptothermie, qu’est-ce que c’est exactement ?

Imaginez une approche holistique qui vous permet de mieux comprendre votre corps, votre cycle menstruel, et de prendre des décisions éclairées concernant votre contraception. C’est précisément ce que la symptothermie offre, en se basant sur l’observation des cycles à l’aide de deux signes principaux : la température basale du corps et la glaire cervicale.

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L’Estrobolome : la clé de l’équilibre hormonal et de la santé féminine

L’Estrobolome : la clé de l’équilibre hormonal et de la santé féminine

L’estrobolome : ce nom complexe cache un monde de bactéries intestinales essentiel à notre bien-être, en particulier à l’équilibre hormonal. Ces précieuses bactéries jouent un rôle fondamental dans la transformation des œstrogènes, les hormones sexuelles féminines. Comprendre l’estrobolome et son impact sur notre santé hormonale est crucial pour les femmes.

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SOPK et micronutrition : les vitamines essentielles

SOPK et micronutrition : les vitamines essentielles

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal complexe qui affecte de nombreuses femmes à travers le monde. Une approche globale de la gestion du SOPK inclut divers aspects, y compris la nutrition et la micronutrition. Dans cette première partie de notre série sur la micronutrition et le SOPK, nous mettrons en lumière l’importance des vitamines dans la gestion de cette condition.

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Pancakes à la banane (sans oeufs)

Pancakes à la banane (sans oeufs)

Si vous êtes à la recherche d’une délicieuse option de petit-déjeuner saine et sans œufs, ne cherchez pas plus loin. Ces pancakes à la banane et sans oeufs sont la solution idéale. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont également simples à préparer.

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Déséquilibres hormonaux : les 4 causes majeures

Déséquilibres hormonaux : les 4 causes majeures

L’équilibre hormonal est essentiel pour notre bien-être global. Nos hormones jouent un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de notre corps, de la régulation du métabolisme à la gestion du stress. Cependant, plusieurs facteurs de notre mode de vie moderne peuvent perturber cet équilibre délicat. Dans cet article, nous allons explorer les quatre causes majeures des déséquilibres hormonaux à garder à l’esprit et les actions que vous pouvez entreprendre pour les prévenir.

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Pourquoi c’est compliqué de perdre du poids quand on a un SOPK ?

Pourquoi c’est compliqué de perdre du poids quand on a un SOPK ?

La perte de poids peut être une aventure difficile pour beaucoup d’entre nous, mais pour ceux qui sont atteintes du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), elle peut sembler être un véritable défi. Le SOPK, une condition médicale qui affecte les hormones et les ovaires, apporte son lot de défis particuliers lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles la perte de poids peut être si difficile pour les personnes atteintes du SOPK, ainsi que des conseils pour y parvenir.

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Carrot Cake (sans oeufs)

Carrot Cake (sans oeufs)

Le carrot cake (sans œufs) : une délicieuse option végétalienne

Le carrot cake, ce gâteau moelleux à la carotte, est un incontournable pour les amateurs de sucreries. Mais que se passe-t-il lorsque vous voulez savourer ce délice tout en suivant un régime végétalien ou bien par souci de glycémie ? Pas de problème, nous avons la solution pour vous : un carrot cake sans oeufs !

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SPM et carences nutritionnelles : comprendre les liens et trouver l’équilibre

SPM et carences nutritionnelles : comprendre les liens et trouver l’équilibre

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une période qui peut apporter son lot de désagréments pour de nombreuses femmes. Les symptômes tels que l’irritabilité, les sautes d’humeur, les crampes musculaires, la fatigue et l’anxiété sont fréquents. Cependant, saviez-vous que certaines carences nutritionnelles pourraient contribuer à aggraver ces symptômes ?

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Tagliatelles de courgettes, feta & basilic

Tagliatelles de courgettes, feta & basilic

Si vous êtes à la recherche d’une recette légère, délicieuse et rapide à préparer, ne cherchez pas plus loin. Les tagliatelles de courgettes avec de la feta crémeuse et du basilic frais sont une option idéale. En plus de ravir vos papilles, cette recette est également un excellent choix pour ceux qui surveillent leur alimentation.

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Arrêt de pilule : pourquoi les règles ne reviennent pas ?

L’impact du cortisol sur l’équilibre hormonal

Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, et il peut avoir un effet profond sur notre santé. Mais saviez-vous que le cortisol, l’hormone du stress, peut influencer de manière significative notre équilibre hormonal ? Dans cet article, nous explorerons comment le cortisol peut perturber la production de prégnénolone, une molécule essentielle à notre système hormonal.

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Accompagner votre projet bébé avec la naturopathie

Accompagner votre projet bébé avec la naturopathie

Si vous rêvez d’une approche naturelle pour accueillir votre futur bébé, la naturopathie se tient à vos côtés en tant qu’alliée précieuse. Cette approche holistique embrasse diverses facettes de votre bien-être pour créer un environnement optimal en vue de la conception. Découvrez comment la naturopathie peut vous accompagner dans votre projet bébé en douceur.

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Mini-programme « Mieux vivre son SOPK au naturel »

Mini-programme « Mieux vivre son SOPK au naturel »

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une condition médicale courante qui affecte de nombreuses femmes. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez vivez avec le SOPK, vous savez à quel point cela peut être difficile. Cependant, il existe des moyens naturels de mieux gérer cette condition et de vivre une vie épanouissante.

Je suis ravie de vous présenter le webinaire « Mieux vivre son SOPK au naturel » !

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Déséquilibres de la thyroïde : quels sont les symptômes ?

Déséquilibres de la thyroïde : quels sont les symptômes ?

La thyroïde, une glande en forme de papillon nichée à la base de notre cou, peut sembler petite, mais son impact sur notre bien-être est immense. C’est le maître de l’équilibre hormonal, régulant des fonctions vitales comme le métabolisme, la croissance et la température corporelle. Cependant, lorsque la thyroïde est déséquilibrée, elle peut déclencher une série de symptômes souvent subtils, mais néanmoins cruciaux à détecter.

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Porridge à la maca – Booster de fertilité

Porridge à la maca – Booster de fertilité

Une idée sympa pour ton petit-dej ou ton goûter - IG Bas, anti-stress et booster de fertilité ! La Maca est une plante adaptogène du Pérou qui a de nombreuses vertus : soulagement du stress, renforcement du système immunitaire, boost de l’organisme et de la fertilité....

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Gratin de patates douces au lait de coco

Gratin de patates douces au lait de coco

Gratin de patates douces au lait de cocoPour 6 personnes Ingrédients : - 2 grosses patates douces ou 3 petites - 1 brique de lait de coco - De la muscade - Du curry Eplucher les patates douces et couper les en rondelles. Les faire cuire dans un cuit vapeur ou bien à...

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