Boostez vos hormones avec cette recette saine de Snickers maison !

Avr 2, 2024 | Recettes

Le Snickers, une gourmandise incontournable, peut maintenant être préparé de manière saine pour soutenir vos hormones.

Découvrez cette recette délicieuse et énergisante pour un Snickers boosteur d’hormones.

Snickers maison, naturopathe Bordeaux sopk endométriose fertilité règles douloureuses infertilité déséquilibres hormonaux PMA spm hormones équilibre hormonal projet bébé

Snickers maison IG bas

Ingrédients

– 200g de dattes Medjool

– 100g de chocolat noir

– 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

– Des graines ou des oléagineux

– 1 cuillère à café de poudre de Maca

Recette du snickers maison


1. Commencez par disposer les dattes Medjool au fond d’un plat et écrasez-les avec vos doigts pour créer une base.

2. Étalez uniformément le beurre de cacahuète sur les dattes pour ajouter une délicieuse saveur de cacahuète.

3. Ajoutez ensuite des graines de courge ou d’autres oléagineux pour une touche de croquant et une dose supplémentaire de nutriments.

4. Faites fondre le chocolat noir au bain-marie, puis mélangez-le avec la poudre de Maca. La poudre de Maca est connue pour ses propriétés de soutien hormonal, ce qui en fait un ajout parfait à cette recette.

5. Étalez ce mélange chocolat-Maca sur la couche de dattes, beurre de cacahuète et graines pour créer une couche lisse et gourmande.

6. Placez le plat au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour permettre au Snickers maison de prendre. Vous pouvez également opter pour le congélateur pendant 1 heure si vous êtes un peu impatient(e).

7. Une fois que le Snickers est bien pris, découpez-le en morceaux et dégustez !

Conseil : pour une meilleure tenue, conservez vos Snickers au frais.

Cette version maison du Snickers est une alternative saine qui vous aide à maintenir l’équilibre de vos hormones grâce à l’ajout de la poudre de Maca. Profitez de cette gourmandise tout en prenant soin de votre bien-être.

Vous souhaitez vous faire accompagner ?

Je suis Morgane Paul, naturopathe et conseillère en micronutrition spécialisée dans l'équilibre hormonal féminin et la fertilité. Egalement formée à la méthode de drainage lymphatique Renata França, j'accompagne les femmes dans le rééquilibrage de leur hygiène de vie.